RELAJACIÓN
Clases semanales de relajación, en las que se combinan métodos modernos y tradición: Diferentes técnicas de relajación(PNL, Jacobson, erickson,,,) con elementos clásicos de yoga, chi kung, movimiento consciente inspirado en el método Feldenkrais etc.. . A lo largo de los años he ido cogiendo lo mejor de diferentes disciplinas y he hecho mi síntesis personal, no me siento obligado a ser purista con un método o tradición, ni dependo de una organización. Lo que me interesa es que el trabajo funcione, dentro de un contexto flexible y con sentido del humor.
Horarios de mañana, tarde y noche con una excelente relación calidad-precio.
Clases semanales de relajación, en las que se combinan métodos modernos y tradición: Diferentes técnicas de relajación(PNL, Jacobson, erickson,,,) con elementos clásicos de yoga, chi kung, movimiento consciente inspirado en el método Feldenkrais etc.. . A lo largo de los años he ido cogiendo lo mejor de diferentes disciplinas y he hecho mi síntesis personal, no me siento obligado a ser purista con un método o tradición, ni dependo de una organización. Lo que me interesa es que el trabajo funcione, dentro de un contexto flexible y con sentido del humor.
Horarios de mañana, tarde y noche con una excelente relación calidad-precio.
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Lunes y miércoles, martes y viernes 9.30
Lunes y miércoles 18 y 20'15
Jueves Clases particulares y talleres
Las clases son de hora y cuarto.
Clases con tiempo para la atención personal y sin periodos de vacaciones escolares.
Además de a las clases regulares, a las que puedes incorporarte en cualquier momento, puedes venir a clases sueltas de manera ocasional. Clase de prueba 5€.
Posibilidad de clases individuales y de formar grupos para colectivos (empresas, asociaciones, etc) en condiciones económicas ventajosas. En horarios a convenir.
Lunes y miércoles, martes y viernes 9.30
Lunes y miércoles 18 y 20'15
Jueves Clases particulares y talleres
Las clases son de hora y cuarto.
Clases con tiempo para la atención personal y sin periodos de vacaciones escolares.
Además de a las clases regulares, a las que puedes incorporarte en cualquier momento, puedes venir a clases sueltas de manera ocasional. Clase de prueba 5€.
Posibilidad de clases individuales y de formar grupos para colectivos (empresas, asociaciones, etc) en condiciones económicas ventajosas. En horarios a convenir.
Ahora que todo sube, mantenemos nuestros precios, desde 60€ el trimestre.
LAS CLAVES DEL CAMBIO
Taller de crecimiento personal para conocer cómo funcionan nuestra mente y nuestras emociones, y desde un enfoque práctico aprender a enfrentarnos a nuestras limitaciones, con nuevas herramientas.
Este taller se realiza de forma intensiva en fin de semana o a lo largo de varias sesiones semanales.
En otra página del blog hay un artículo más extenso sobre este taller
LAS CLAVES DEL CAMBIO
Taller de crecimiento personal para conocer cómo funcionan nuestra mente y nuestras emociones, y desde un enfoque práctico aprender a enfrentarnos a nuestras limitaciones, con nuevas herramientas.
Este taller se realiza de forma intensiva en fin de semana o a lo largo de varias sesiones semanales.
En otra página del blog hay un artículo más extenso sobre este taller
NOVEDAD!!!!!!!!
CHI KUNG PARA EL EQUILIBRIO DE ÓRGANOS Y EMOCIONES
Te proponemos un formato abierto, para que tú escojas las
fechas que te vengan mejor.
El taller se realiza en dos sesiones de dos horas y media
cada una. En jueves tarde o fin de semana. Con un intervalo entre sesiones de
dos semanas.
Al completar el taller dispondrás de una serie completa de
ejercicios para estimular los 12 canales energéticos según la medicina
tradicional china, técnicas de visualización y el conocimiento suficiente para
poder practicar de forma autónoma
Incluye apuntes y material grabado de lo aprendido.
Grupos reducidos, que se van formando según se realizan las
inscripciones.
No se requiere conocimiento previo, y los ejercicios se
adaptan a las condiciones físicas de los participantes.
COCINA SANA
Mucha gente tiene inquietudes en este terreno, pero encuentra dificultad en llevar a la práctica esa transición hacia una alimentación más equilibrada. En nuestros talleres de cocina enseñamos recetas sanas y nutritivas, pero sobre todo fáciles y muy atractivas. La comida sana no tiene porque ser sosa y aburrida, nosotros te lo demostramos.
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SESIONES INDIVIUDALES
Muchas personas tienen dificultades a la hora de gestionar sus emociones, o se encuentran en situaciones de conflicto en la comunicación con otras personas.
A veces es suficiente con tener alguien que de forma imparcial pueda analizar la situación y pueda aportar herramientas para afrontar esas dificultades.
Una de esas herramientas es la respiración. A través de diferentes técnicas respiratorias podemos comprender y manejar con mayor fluidez y facilidad esos momentos de crisis por los que todos pasamos.
La respiración consciente conectada, que con matices, se ha llamado de diferentes formas ( rebirthing, vivation, respiración holotrópica) es fácil de aprender y en pocas sesiones te da la posibilidad de tener siempre a mano un recurso del que disponer, de una forma autónoma.
